Liba, szív
Values per 100 g
Liba, szív — 100 g: Fehérje: 19,00 g; Zsír: 11,88 g; Energia: 183 kcal.
Macronutrients
Energia183 kcal
Fehérje19,00 g
Zsír11,88 g
Víz78,00 g
Fats
Telített zsírok1,90 g
Egyszeresen telítetlen zsírok0,90 g
Többszörösen telítetlen zsírok0,10 g
Transzzsírok0,10 g
Koleszterin150,00 mg
Minerals
Kalcium25,02 mg
Foszfor203,29 mg
Vas9,04 mg
Cink2,60 mg
Mangán0,10 mg
Réz1,21 mg
Magnézium18,95 mg
Nátrium106,65 mg
Kálium162,18 mg
Klorid159,98 mg
Jód2,0 µg
Szelén9,0 µg
Vitamins
A-vitamin20 IU
D-vitamin40 IU
E-vitamin0 IU
B12-vitamin10,0 µg
Tiamin (B1)340,0 µg
Riboflavin (B2)750,0 µg
Niacin (B3)7500,0 µg
Piridoxin (B6)260,0 µg
Folsav (B9)20,0 µg
C-vitamin2,00 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6)630,00 mg
ALA (Omega-3)70,00 mg
Arachidonsav (Omega-6)250,00 mg
Omega-370,00 mg
Omega-6630,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg