Pute, gehackt 93/7
Values per 100 g
Pute, gehackt 93/7 — 100 g: Protein: 18,73 g; Fett: 8,34 g; Energie: 150 kcal.
Macronutrients
Energie150 kcal
Protein18,73 g
Fett8,34 g
Wasser72,60 g
Asche0,92 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren2,17 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren2,84 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2,54 g
Transfette0,11 g
Cholesterin74,00 mg
Minerals
Kalzium21,00 mg
Phosphor193,00 mg
Eisen1,17 mg
Zink2,53 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,11 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium69,00 mg
Kalium213,00 mg
Chlorid103,50 mg
Selen19,0 µg
Schwefel (S)170,94 mg
Vitamins
Vitamin A73 IU
Vitamin D16 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B121,2 µg
Thiamin (B1)67,0 µg
Riboflavin (B2)185,0 µg
Niacin (B3)5.420,0 µg
Pantothensäure (B5)1.000,0 µg
Pyridoxin (B6)350,0 µg
Folsäure (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)13,00 mg
Linolsäure (Omega-6)2.190,00 mg
ALA (Omega-3)121,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)10,00 mg
Omega-3134,00 mg
Omega-62.200,00 mg
EPA5,00 mg
DHA8,00 mg
Amino acids
Taurin15,00 mg
Arginin1.359,00 mg
Methionin+Cystin749,00 mg
Lysin1.680,00 mg
Methionin551,00 mg
Cystin198,00 mg
Tryptophan213,00 mg
Threonin859,00 mg
Histidin554,00 mg
Isoleucin838,00 mg
Leucin1.540,00 mg
Valin868,00 mg
Phenylalanin729,00 mg
Tyrosin663,00 mg
Other
Cholin (B4)53,00 mg