Indyk, mielony 93/7
Wartości na 100 g
Indyk, mielony 93/7 — 100 g: Białko: 18,73 g; Tłuszcz: 8,34 g; Energia: 150 kcal.
Makroskładniki
Energia150 kcal
Białko18,73 g
Tłuszcz8,34 g
Woda72,60 g
Popiół0,92 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone2,17 g
Tłuszcze jednonienasycone2,84 g
Tłuszcze wielonienasycone2,54 g
Tłuszcze trans0,11 g
Cholesterol74,00 mg
Minerały
Wapń21,00 mg
Fosfor193,00 mg
Żelazo1,17 mg
Cynk2,53 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,11 mg
Magnez21,00 mg
Sód69,00 mg
Potas213,00 mg
Chlorek103,50 mg
Selen19,0 µg
Siarka (S)170,94 mg
Witaminy
Witamina A73 IU
Witamina D16 IU
Witamina E0 IU
Witamina B121,2 µg
Tiamina (B1)67,0 µg
Ryboflawina (B2)185,0 µg
Niacyna (B3)5420,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)1000,0 µg
Pirydoksyna (B6)350,0 µg
Kwas foliowy (B9)7,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)13,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)2190,00 mg
ALA (Omega-3)121,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)10,00 mg
Omega-3134,00 mg
Omega-62200,00 mg
EPA5,00 mg
DHA8,00 mg
Aminokwasy
Tauryna15,00 mg
Arginina1359,00 mg
Metionina+Cystyna749,00 mg
Lizyna1680,00 mg
Metionina551,00 mg
Cystyna198,00 mg
Tryptofan213,00 mg
Treonina859,00 mg
Histydyna554,00 mg
Izoleucyna838,00 mg
Leucyna1540,00 mg
Walina868,00 mg
Fenyloalanina729,00 mg
Tyrozyna663,00 mg
Inne
Cholina (B4)53,00 mg