Schwein, Schulter 8% Fett

Schwein, Schulter 8% Fett

Values per 100 g

Schwein, Schulter 8% Fett — 100 g: Protein: 19,51 g; Fett: 7,81 g; Energie: 154 kcal.

Macronutrients

Energie154 kcal
Protein19,51 g
Fett7,81 g
Wasser72,60 g
Asche1,02 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren2,47 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren3,23 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,77 g
Cholesterin67,00 mg

Minerals

Kalzium12,33 mg
Phosphor207,00 mg
Eisen0,80 mg
Zink2,57 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,08 mg
Magnesium19,67 mg
Natrium83,33 mg
Kalium393,67 mg
Chlorid125,00 mg
Jod2,0 µg
Selen25,1 µg
Schwefel (S)177,36 mg

Vitamins

Vitamin A10 IU
Vitamin D28 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B120,7 µg
Thiamin (B1)708,0 µg
Riboflavin (B2)277,3 µg
Niacin (B3)4.543,3 µg
Pantothensäure (B5)984,0 µg
Pyridoxin (B6)448,0 µg
Folsäure (B9)1,7 µg
Vitamin C0,80 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)1,00 mg
Linolsäure (Omega-6)1.376,50 mg
ALA (Omega-3)60,00 mg
Omega-360,00 mg
Omega-61.376,50 mg

Amino acids

Taurin50,00 mg
Arginin1.215,00 mg
Methionin+Cystin767,00 mg
Lysin1.760,00 mg
Methionin518,00 mg
Cystin249,00 mg
Tryptophan248,00 mg
Threonin893,00 mg
Histidin781,00 mg
Isoleucin915,00 mg
Leucin1.570,00 mg
Valin1.060,00 mg
Phenylalanin780,00 mg
Tyrosin681,00 mg

Other

Cholin (B4)72,93 mg

Quellen