Свинина, лопатка 8% жиру
Values per 100 g
Свинина, лопатка 8% жиру — 100 g: Білок: 19,51 g; Жир: 7,81 g; Енергія: 154 kcal.
Macronutrients
Енергія154 kcal
Білок19,51 g
Жир7,81 g
Вода72,60 g
Зола1,02 g
Fats
Насичені жири2,47 g
Мононенасичені жири3,23 g
Поліненасичені жири0,77 g
Холестерин67,00 mg
Minerals
Кальцій12,33 mg
Фосфор207,00 mg
Залізо0,80 mg
Цинк2,57 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,08 mg
Магній19,67 mg
Натрій83,33 mg
Калій393,67 mg
Хлорид125,00 mg
Йод2,0 µg
Селен25,1 µg
Сірка (S)177,36 mg
Vitamins
Вітамін A10 IU
Вітамін D28 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B120,7 µg
Тіамін (B1)708,0 µg
Рибофлавін (B2)277,3 µg
Ніацин (B3)4 543,3 µg
Пантотенова кислота (B5)984,0 µg
Піридоксин (B6)448,0 µg
Фолієва кислота (B9)1,7 µg
Вітамін C0,80 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)1,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)1 376,50 mg
ALA (Омега-3)60,00 mg
Омега-360,00 mg
Омега-61 376,50 mg
Amino acids
Таурин50,00 mg
Аргінін1 215,00 mg
Метіонін+Цистин767,00 mg
Лізин1 760,00 mg
Метіонін518,00 mg
Цистин249,00 mg
Триптофан248,00 mg
Треонін893,00 mg
Гістидин781,00 mg
Ізолейцин915,00 mg
Лейцин1 570,00 mg
Валін1 060,00 mg
Фенілаланін780,00 mg
Тирозин681,00 mg
Other
Холін (B4)72,93 mg