Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Bravčové, pliecko 8% tuku
Values per 100 g
Bravčové, pliecko 8% tuku je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,51 g bielkovín a 7,81 g tuku, spolu 154 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,80 mg), Zinok (2,57 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 154 kcal
Bielkoviny 19,51 g
Tuky 7,81 g
Voda 72,60 g
Popol 1,02 g
Fats
Nasýtené tuky 2,47 g
Mononenasýtené tuky 3,23 g
Polynenasýtené tuky 0,77 g
Cholesterol 67,00 mg
Minerals
Vápnik 12,33 mg
Fosfor 207,00 mg
Železo 0,80 mg
Zinok 2,57 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 19,67 mg
Sodík 83,33 mg
Draslík 393,67 mg
Chlorid 125,00 mg
Jód 2,0 µg
Selén 25,1 µg
Síra (S) 177,36 mg
Vitamins
Vitamín A 10 IU
Vitamín D 28 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,7 µg
Tiamín (B1) 708,0 µg
Riboflavín (B2) 277,3 µg
Niacín (B3) 4 543,3 µg
Kyselina pantoténová (B5) 984,0 µg
Pyridoxín (B6) 448,0 µg
Kyselina listová (B9) 1,7 µg
Vitamín C 0,80 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 1 376,50 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 1 376,50 mg
Amino acids
Taurín 50,00 mg
Arginín 1 215,00 mg
Metionín+Cystín 767,00 mg
Lyzín 1 760,00 mg
Metionín 518,00 mg
Cystín 249,00 mg
Tryptofán 248,00 mg
Treonín 893,00 mg
Histidín 781,00 mg
Izoleucín 915,00 mg
Leucín 1 570,00 mg
Valín 1 060,00 mg
Fenylalanín 780,00 mg
Tyrozín 681,00 mg
Other
Cholín (B4) 72,93 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal