Ciervo, carne magra sin hueso
Values per 100 g
Ciervo, carne magra sin hueso — 100 g: Proteína: 23,50 g; Grasa: 1,50 g; Energía: 109 kcal.
Macronutrients
Energía109 kcal
Proteína23,50 g
Grasa1,50 g
Minerals
Calcio3,00 mg
Fósforo260,00 mg
Hierro4,10 mg
Zinc3,60 mg
Manganeso0,02 mg
Cobre0,19 mg
Magnesio31,00 mg
Sodio49,00 mg
Potasio380,00 mg
Cloruro73,50 mg
Yodo1,2 µg
Selenio14,5 µg
Vitamins
Vitamina E1 IU
Vitamina B121,9 µg
Tiamina (B1)280,0 µg
Riboflavina (B2)560,0 µg
Niacina (B3)6300,0 µg
Piridoxina (B6)370,0 µg
Ácido fólico (B9)4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)15,40 mg
Ácido linoleico (Omega-6)90,00 mg
ALA (Omega-3)50,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)18,20 mg
Omega-365,40 mg
Omega-6108,20 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg
Arginina1580,00 mg
Metionina+Cistina941,00 mg