Batata

Vegetables / Verdura

Batata

Values per 100 g

Batata es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 1,16 g de proteínas y 0,09 g de grasas, lo que supone 73 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,58 mg), Zinc (0,27 mg), Cobre (0,16 mg).

Macronutrients

Energía 73 kcal
Proteína 1,16 g
Grasa 0,09 g
Carbohidratos 16,67 g
Fibra 2,65 g
Agua 73,55 g
Cenizas 0,93 g
Azúcares 2,22 g
Almidón 16,18 g
Fibra insoluble 1,40 g

Fats

Grasas saturadas 0,02 g
Grasas monoinsaturadas 0,00 g
Grasas poliinsaturadas 0,05 g

Minerals

Calcio 25,13 mg
Fósforo 50,00 mg
Hierro 0,58 mg
Zinc 0,27 mg
Manganeso 0,30 mg
Cobre 0,16 mg
Magnesio 23,50 mg
Sodio 37,75 mg
Potasio 516,63 mg
Cloruro 56,63 mg
Yodo 2,0 µg
Selenio 0,7 µg
Azufre (S) 10,89 mg

Vitamins

Vitamina A 1484 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 1,9 µg
Tiamina (B1) 90,5 µg
Riboflavina (B2) 49,9 µg
Niacina (B3) 561,1 µg
Ácido pantoténico (B5) 476,0 µg
Piridoxina (B6) 240,1 µg
Ácido fólico (B9) 15,5 µg
Vitamina C 9,73 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6) 37,38 mg
ALA (Omega-3) 5,98 mg
Omega-3 5,98 mg
Omega-6 37,38 mg

Amino acids

Arginina 103,93 mg
Metionina+Cistina 16,46 mg
Lisina 63,63 mg
Metionina 25,16 mg
Cistina 20,68 mg
Triptófano 21,08 mg
Treonina 68,45 mg
Histidina 32,65 mg
Isoleucina 54,45 mg
Leucina 95,00 mg
Valina 74,85 mg
Fenilalanina 81,25 mg
Tirosina 37,83 mg

Other

Colina (B4) 15,45 mg

Fuentes

Verduras

Acelga

Acelga

Proteína
1,77 g
Grasa
0,23 g
Energía
19 kcal
Achicoria roja (radicchio)

Achicoria roja (radicchio)

Proteína
1,00 g
Grasa
0,15 g
Energía
15 kcal
Albahaca, fresca

Albahaca, fresca

Proteína
2,54 g
Grasa
0,51 g
Energía
22 kcal
Alga wakame

Alga wakame

Proteína
3,03 g
Grasa
0,64 g
Energía
45 kcal
Apio

Apio

Proteína
0,50 g
Energía
7 kcal
Apionabo

Apionabo

Proteína
1,26 g
Grasa
0,20 g
Energía
26 kcal