Vegetables / Verdura
Rábano
Values per 100 g
Rábano es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 0,81 g de proteínas y 0,10 g de grasas, lo que supone 14 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,61 mg), Zinc (0,19 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energía 14 kcal
Proteína 0,81 g
Grasa 0,10 g
Carbohidratos 2,28 g
Fibra 1,37 g
Agua 95,40 g
Cenizas 0,67 g
Azúcares 1,48 g
Almidón 0,18 g
Fats
Grasas saturadas 0,02 g
Grasas monoinsaturadas 0,01 g
Grasas poliinsaturadas 0,03 g
Minerals
Calcio 21,67 mg
Fósforo 20,00 mg
Hierro 0,61 mg
Zinc 0,19 mg
Manganeso 0,05 mg
Cobre 0,03 mg
Magnesio 8,40 mg
Sodio 25,00 mg
Potasio 221,00 mg
Cloruro 40,23 mg
Selenio 0,4 µg
Azufre (S) 4,80 mg
Vitamins
Vitamina A 2 IU
Vitamina K 0,7 µg
Tiamina (B1) 14,0 µg
Riboflavina (B2) 23,0 µg
Niacina (B3) 218,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 127,5 µg
Piridoxina (B6) 68,0 µg
Ácido fólico (B9) 25,0 µg
Biotina (B7) 0,9 µg
Vitamina C 13,50 mg
Fatty acids
Omega-3 10,00 mg
Amino acids
Arginina 38,00 mg
Metionina+Cistina 6,67 mg
Lisina 33,00 mg
Metionina 10,00 mg
Cistina 10,00 mg
Triptófano 9,00 mg
Treonina 23,00 mg
Histidina 13,00 mg
Isoleucina 20,00 mg
Leucina 31,00 mg
Valina 35,00 mg
Fenilalanina 36,00 mg
Tirosina 9,00 mg
Other
Colina (B4) 6,50 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal