Retiisi

Vegetables / Kasvis

Retiisi

Values per 100 g

Retiisi on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 0,81 g proteiinia ja 0,10 g rasvaa, yhteensä 14 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,61 mg), Sinkki (0,19 mg), Kupari (0,03 mg).

Macronutrients

Energia 14 kcal
Proteiini 0,81 g
Rasva 0,10 g
Hiilihydraatit 2,28 g
Kuitu 1,37 g
Vesi 95,40 g
Tuhka 0,67 g
Sokerit 1,48 g
Tärkkelys 0,18 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,02 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,01 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,03 g

Minerals

Kalsium 21,67 mg
Fosfori 20,00 mg
Rauta 0,61 mg
Sinkki 0,19 mg
Mangaani 0,05 mg
Kupari 0,03 mg
Magnesium 8,40 mg
Natrium 25,00 mg
Kalium 221,00 mg
Kloridi 40,23 mg
Seleeni 0,4 µg
Rikki (S) 4,80 mg

Vitamins

A-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 0,7 µg
Tiamiini (B1) 14,0 µg
Riboflaviini (B2) 23,0 µg
Niasiini (B3) 218,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 127,5 µg
Pyridoksiini (B6) 68,0 µg
Foolihappo (B9) 25,0 µg
Biotiini (B7) 0,9 µg
C-vitamiini 13,50 mg

Fatty acids

Omega-3 10,00 mg

Amino acids

Arginiini 38,00 mg
Metioniini+kystiini 6,67 mg
Lysiini 33,00 mg
Metioniini 10,00 mg
Kystiini 10,00 mg
Tryptofaani 9,00 mg
Treoniini 23,00 mg
Histidiini 13,00 mg
Isoleusiini 20,00 mg
Leusiini 31,00 mg
Valiini 35,00 mg
Fenyylialaniini 36,00 mg
Tyrosiini 9,00 mg

Other

Koliini (B4) 6,50 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal