Inkivääri

Vegetables / Kasvis

Inkivääri

Values per 100 g

Inkivääri on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,82 g proteiinia ja 0,75 g rasvaa, yhteensä 80 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (10,18 mg), Sinkki (1,97 mg), Kupari (0,34 mg).

Macronutrients

Energia 80 kcal
Proteiini 1,82 g
Rasva 0,75 g
Hiilihydraatit 17,77 g
Kuitu 2,00 g
Vesi 78,89 g
Tuhka 0,77 g
Sokerit 1,22 g
Tärkkelys 7,49 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,18 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,29 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,16 g

Minerals

Kalsium 64,67 mg
Fosfori 100,33 mg
Rauta 10,18 mg
Sinkki 1,97 mg
Mangaani 17,61 mg
Kupari 0,34 mg
Magnesium 125,83 mg
Natrium 19,28 mg
Kalium 845,00 mg
Kloridi 29,55 mg
Jodi 0,4 µg
Seleeni 28,3 µg
Rikki (S) 5,08 mg

Vitamins

A-vitamiini 6 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 0,4 µg
Tiamiini (B1) 34,3 µg
Riboflaviini (B2) 98,5 µg
Niasiini (B3) 5 134,2 µg
Pantoteenihappo (B5) 327,8 µg
Pyridoksiini (B6) 391,5 µg
Foolihappo (B9) 12,0 µg
C-vitamiini 4,10 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 405,39 mg
ALA (Omega-3) 120,94 mg
Omega-3 120,94 mg
Omega-6 405,39 mg

Amino acids

Tauriini 3,13 mg
Arginiini 376,40 mg
Metioniini+kystiini 26,22 mg
Lysiini 59,06 mg
Metioniini 13,48 mg
Kystiini 8,22 mg
Tryptofaani 12,27 mg
Treoniini 36,92 mg
Histidiini 31,01 mg
Isoleusiini 53,15 mg
Leusiini 76,29 mg
Valiini 75,79 mg
Fenyylialaniini 47,24 mg
Tyrosiini 20,77 mg

Other

Koliini (B4) 30,35 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal