Punasikuri (radicchio)

Values per 100 g

Punasikuri (radicchio) on ainesosa ryhmästä ”VEGETABLE” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,00 g proteiinia ja 0,15 g rasvaa, yhteensä 15 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,43 mg), Sinkki (0,37 mg), Kupari (0,24 mg).

Macronutrients

Energia15 kcal

Proteiini1,00 g

Rasva0,15 g

Hiilihydraatit2,21 g

Kuitu1,13 g

Vesi93,78 g

Tuhka0,61 g

Sokerit1,21 g

Tärkkelys0,50 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat0,05 g

Kertatyydyttymättömät rasvat0,00 g

Monityydyttymättömät rasvat0,09 g

Minerals

Kalsium23,18 mg

Fosfori35,88 mg

Rauta0,43 mg

Sinkki0,37 mg

Mangaani0,14 mg

Kupari0,24 mg

Magnesium11,25 mg

Natrium12,80 mg

Kalium263,20 mg

Kloridi19,20 mg

Jodi0,6 µg

Seleeni0,7 µg

Vitamins

A-vitamiini2 IU

E-vitamiini2 IU

K-vitamiini255,2 µg

Tiamiini (B1)43,0 µg

Riboflaviini (B2)53,6 µg

Niasiini (B3)272,0 µg

Pantoteenihappo (B5)269,0 µg

Pyridoksiini (B6)63,8 µg

Foolihappo (B9)49,8 µg

Biotiini (B7)2,1 µg

C-vitamiini6,94 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6)85,73 mg

ALA (Omega-3)21,13 mg

Omega-321,13 mg

Omega-685,73 mg

Amino acids

Arginiini105,15 mg

Metioniini+kystiini2,35 mg

Lysiini55,48 mg

Metioniini8,24 mg

Tryptofaani22,61 mg

Treoniini39,47 mg

Histidiini24,60 mg

Isoleusiini84,87 mg

Leusiini61,92 mg

Valiini64,56 mg

Fenyylialaniini34,18 mg

Other

Koliini (B4)11,35 mg