Röd cikoria (radicchio)

Values per 100 g

Röd cikoria (radicchio) är en ingrediens i gruppen ”VEGETABLE” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,00 g protein och 0,15 g fett, vilket ger totalt 15 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,43 mg), Zink (0,37 mg), Koppar (0,24 mg).

Macronutrients

Energi15 kcal

Protein1,00 g

Fett0,15 g

Kolhydrater2,21 g

Fiber1,13 g

Vatten93,78 g

Aska0,61 g

Sockerarter1,21 g

Stärkelse0,50 g

Fats

Mättat fett0,05 g

Enkelomättat fett0,00 g

Fleromättat fett0,09 g

Minerals

Kalcium23,18 mg

Fosfor35,88 mg

Järn0,43 mg

Zink0,37 mg

Mangan0,14 mg

Koppar0,24 mg

Magnesium11,25 mg

Natrium12,80 mg

Kalium263,20 mg

Klorid19,20 mg

Jod0,6 µg

Selen0,7 µg

Vitamins

A-vitamin2 IU

E-vitamin2 IU

K-vitamin255,2 µg

Tiamin (B1)43,0 µg

Riboflavin (B2)53,6 µg

Niacin (B3)272,0 µg

Pantotensyra (B5)269,0 µg

Pyridoxin (B6)63,8 µg

Folsyra (B9)49,8 µg

Biotin (B7)2,1 µg

C-vitamin6,94 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)85,73 mg

ALA (Omega-3)21,13 mg

Omega-321,13 mg

Omega-685,73 mg

Amino acids

Arginin105,15 mg

Metionin+Cystin2,35 mg

Lysin55,48 mg

Metionin8,24 mg

Tryptofan22,61 mg

Treonin39,47 mg

Histidin24,60 mg

Isoleucin84,87 mg

Leucin61,92 mg

Valin64,56 mg

Fenylalanin34,18 mg

Other

Kolin (B4)11,35 mg