Sianliha, jauheliha 15–20% rasvaa
Values per 100 g
Sianliha, jauheliha 15–20% rasvaa — 100 g: Proteiini: 17,12 g; Rasva: 17,24 g; Energia: 224 kcal.
Macronutrients
Energia224 kcal
Proteiini17,12 g
Rasva17,24 g
Vesi64,72 g
Tuhka0,92 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat6,32 g
Kertatyydyttymättömät rasvat7,63 g
Monityydyttymättömät rasvat1,85 g
Transrasvat0,09 g
Kolesteroli70,33 mg
Minerals
Kalsium6,58 mg
Fosfori180,40 mg
Rauta0,92 mg
Sinkki2,24 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,08 mg
Magnesium18,70 mg
Natrium61,33 mg
Kalium300,60 mg
Kloridi92,00 mg
Jodi1,0 µg
Seleeni6,9 µg
Rikki (S)151,05 mg
Vitamins
A-vitamiini30 IU
D-vitamiini16 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini0,9 µg
Tiamiini (B1)641,7 µg
Riboflaviini (B2)190,9 µg
Niasiini (B3)5 060,0 µg
Pantoteenihappo (B5)4 050,0 µg
Pyridoksiini (B6)276,7 µg
Foolihappo (B9)5,5 µg
Biotiini (B7)3,5 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)1 670,00 mg
ALA (Omega-3)174,40 mg
Omega-3174,40 mg
Omega-61 670,00 mg
Amino acids
Arginiini1 230,00 mg
Metioniini+kystiini670,00 mg
Lysiini1 850,00 mg
Metioniini530,00 mg
Kystiini140,00 mg
Tryptofaani230,00 mg
Treoniini890,00 mg
Histidiini790,00 mg
Isoleusiini1 030,00 mg
Leusiini1 560,00 mg
Valiini1 130,00 mg
Fenyylialaniini760,00 mg
Tyrosiini700,00 mg
Other
Koliini (B4)61,50 mg