Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, mleté 15–20% tuku
Values per 100 g
Bravčové, mleté 15–20% tuku je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,12 g bielkovín a 17,24 g tuku, spolu 224 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,92 mg), Zinok (2,24 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 224 kcal
Bielkoviny 17,12 g
Tuky 17,24 g
Voda 64,72 g
Popol 0,92 g
Fats
Nasýtené tuky 6,32 g
Mononenasýtené tuky 7,63 g
Polynenasýtené tuky 1,85 g
Trans-tuky 0,09 g
Cholesterol 70,33 mg
Minerals
Vápnik 6,58 mg
Fosfor 180,40 mg
Železo 0,92 mg
Zinok 2,24 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,08 mg
Horčík 18,70 mg
Sodík 61,33 mg
Draslík 300,60 mg
Chlorid 92,00 mg
Jód 1,0 µg
Selén 6,9 µg
Síra (S) 151,05 mg
Vitamins
Vitamín A 30 IU
Vitamín D 16 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín B12 0,9 µg
Tiamín (B1) 641,7 µg
Riboflavín (B2) 190,9 µg
Niacín (B3) 5 060,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 4 050,0 µg
Pyridoxín (B6) 276,7 µg
Kyselina listová (B9) 5,5 µg
Biotín (B7) 3,5 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 1 670,00 mg
ALA (Omega-3) 174,40 mg
Omega-3 174,40 mg
Omega-6 1 670,00 mg
Amino acids
Arginín 1 230,00 mg
Metionín+Cystín 670,00 mg
Lyzín 1 850,00 mg
Metionín 530,00 mg
Cystín 140,00 mg
Tryptofán 230,00 mg
Treonín 890,00 mg
Histidín 790,00 mg
Izoleucín 1 030,00 mg
Leucín 1 560,00 mg
Valín 1 130,00 mg
Fenylalanín 760,00 mg
Tyrozín 700,00 mg
Other
Cholín (B4) 61,50 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal