Varken, gehakt 15–20% vet
Values per 100 g
Varken, gehakt 15–20% vet — 100 g: Eiwit: 17,12 g; Vet: 17,24 g; Energie: 224 kcal.
Macronutrients
Energie224 kcal
Eiwit17,12 g
Vet17,24 g
Water64,72 g
As0,92 g
Fats
Verzadigde vetten6,32 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten7,63 g
Meervoudig onverzadigde vetten1,85 g
Transvetten0,09 g
Cholesterol70,33 mg
Minerals
Calcium6,58 mg
Fosfor180,40 mg
IJzer0,92 mg
Zink2,24 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,08 mg
Magnesium18,70 mg
Natrium61,33 mg
Kalium300,60 mg
Chloride92,00 mg
Jodium1,0 µg
Seleen6,9 µg
Zwavel (S)151,05 mg
Vitamins
Vitamine A30 IU
Vitamine D16 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B120,9 µg
Thiamine (B1)641,7 µg
Riboflavine (B2)190,9 µg
Niacine (B3)5.060,0 µg
Pantotheenzuur (B5)4.050,0 µg
Pyridoxine (B6)276,7 µg
Foliumzuur (B9)5,5 µg
Biotine (B7)3,5 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)1.670,00 mg
ALA (Omega-3)174,40 mg
Omega-3174,40 mg
Omega-61.670,00 mg
Amino acids
Arginine1.230,00 mg
Methionine+Cystine670,00 mg
Lysine1.850,00 mg
Methionine530,00 mg
Cystine140,00 mg
Tryptofaan230,00 mg
Threonine890,00 mg
Histidine790,00 mg
Isoleucine1.030,00 mg
Leucine1.560,00 mg
Valine1.130,00 mg
Fenylalanine760,00 mg
Tyrosine700,00 mg
Other
Choline (B4)61,50 mg