Turska

Turska

Values per 100 g

Turska on ainesosa ryhmästä ”MUSCLE_MEAT_LEAN” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 17,77 g proteiinia ja 0,75 g rasvaa, yhteensä 79 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,32 mg), Sinkki (0,41 mg), Kupari (0,02 mg).

Macronutrients

Energia79 kcal
Proteiini17,77 g
Rasva0,75 g
Vesi81,00 g
Tuhka1,13 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat0,11 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,09 g
Monityydyttymättömät rasvat0,25 g
Kolesteroli47,63 mg

Minerals

Kalsium10,48 mg
Fosfori192,33 mg
Rauta0,32 mg
Sinkki0,41 mg
Mangaani0,02 mg
Kupari0,02 mg
Magnesium27,20 mg
Natrium64,07 mg
Kalium398,67 mg
Kloridi201,65 mg
Jodi158,5 µg
Seleeni64,4 µg
Rikki (S)163,92 mg

Vitamins

A-vitamiini21 IU
D-vitamiini28 IU
E-vitamiini1 IU
K-vitamiini0,1 µg
B12-vitamiini1,2 µg
Tiamiini (B1)59,0 µg
Riboflaviini (B2)55,0 µg
Niasiini (B3)2 048,0 µg
Pantoteenihappo (B5)147,0 µg
Pyridoksiini (B6)175,0 µg
Foolihappo (B9)13,1 µg
Biotiini (B7)1,1 µg
C-vitamiini0,67 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)221,00 mg
Linolihappo (Omega-6)2,67 mg
ALA (Omega-3)0,67 mg
Arakidonihappo (Omega-6)7,30 mg
Omega-3222,00 mg
Omega-610,00 mg
EPA58,00 mg
DHA140,00 mg

Amino acids

Tauriini39,50 mg
Arginiini1 066,00 mg
Metioniini+kystiini718,00 mg
Lysiini1 640,00 mg
Metioniini527,00 mg
Kystiini191,00 mg
Tryptofaani199,00 mg
Treoniini781,00 mg
Histidiini524,00 mg
Isoleusiini821,00 mg
Leusiini1 450,00 mg
Valiini917,00 mg
Fenyylialaniini695,00 mg
Tyrosiini601,00 mg

Other

Koliini (B4)65,20 mg

Lähteet