Vasikanliha, potka vähärasvainen liha
Values per 100 g
Vasikanliha, potka vähärasvainen liha — 100 g: Proteiini: 19,28 g; Rasva: 2,83 g; Energia: 108 kcal.
Macronutrients
Energia108 kcal
Proteiini19,28 g
Rasva2,83 g
Vesi77,40 g
Tuhka1,05 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,74 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,98 g
Monityydyttymättömät rasvat0,33 g
Kolesteroli75,00 mg
Minerals
Kalsium20,00 mg
Fosfori192,00 mg
Rauta0,76 mg
Sinkki4,02 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,07 mg
Magnesium21,00 mg
Natrium85,00 mg
Kalium316,00 mg
Kloridi127,50 mg
Seleeni8,0 µg
Rikki (S)154,79 mg
Vitamins
B12-vitamiini1,4 µg
Tiamiini (B1)80,0 µg
Riboflaviini (B2)270,0 µg
Niasiini (B3)7 600,0 µg
Pantoteenihappo (B5)1 300,0 µg
Pyridoksiini (B6)440,0 µg
Foolihappo (B9)15,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)244,00 mg
ALA (Omega-3)8,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)75,00 mg
Omega-38,00 mg
Omega-6326,00 mg
Amino acids
Tauriini40,00 mg
Arginiini1 135,00 mg
Metioniini+kystiini669,00 mg
Lysiini1 590,00 mg
Metioniini450,00 mg
Kystiini219,00 mg
Tryptofaani194,00 mg
Treoniini842,00 mg
Histidiini700,00 mg
Isoleusiini950,00 mg
Leusiini1 530,00 mg
Valiini1 060,00 mg
Fenyylialaniini777,00 mg
Tyrosiini614,00 mg