Vasikanliha, vähärasvainen liha luuton
Values per 100 g
Vasikanliha, vähärasvainen liha luuton — 100 g: Proteiini: 20,20 g; Rasva: 2,87 g; Energia: 112 kcal.
Macronutrients
Energia112 kcal
Proteiini20,20 g
Rasva2,87 g
Vesi75,90 g
Tuhka1,08 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,86 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,92 g
Monityydyttymättömät rasvat0,30 g
Kolesteroli83,00 mg
Minerals
Kalsium15,00 mg
Fosfori211,00 mg
Rauta0,85 mg
Sinkki3,23 mg
Mangaani0,03 mg
Kupari0,11 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium86,00 mg
Kalium328,00 mg
Jodi3,0 µg
Seleeni8,6 µg
Rikki (S)161,69 mg
Vitamins
E-vitamiini0 IU
B12-vitamiini1,4 µg
Tiamiini (B1)80,0 µg
Riboflaviini (B2)280,0 µg
Niasiini (B3)7 830,0 µg
Pantoteenihappo (B5)1 370,0 µg
Pyridoksiini (B6)430,0 µg
Foolihappo (B9)13,0 µg
Biotiini (B7)2,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)210,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)80,00 mg
Omega-310,00 mg
Omega-6290,00 mg
Amino acids
Tauriini30,00 mg
Arginiini1 188,00 mg
Metioniini+kystiini699,00 mg
Lysiini1 660,00 mg
Metioniini471,00 mg
Kystiini228,00 mg
Tryptofaani204,00 mg
Treoniini882,00 mg
Histidiini733,00 mg
Isoleusiini995,00 mg
Leusiini1 610,00 mg
Valiini1 120,00 mg
Fenyylialaniini815,00 mg
Tyrosiini644,00 mg
Other
Koliini (B4)78,00 mg