Viiriäinen, rinta nahatta ja luutta
Values per 100 g
Viiriäinen, rinta nahatta ja luutta — 100 g: Proteiini: 22,59 g; Rasva: 2,99 g; Energia: 123 kcal.
Macronutrients
Energia123 kcal
Proteiini22,59 g
Rasva2,99 g
Vesi71,70 g
Tuhka1,27 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat0,87 g
Kertatyydyttymättömät rasvat0,84 g
Monityydyttymättömät rasvat0,77 g
Kolesteroli58,00 mg
Minerals
Kalsium10,00 mg
Fosfori228,00 mg
Rauta2,31 mg
Sinkki2,70 mg
Mangaani0,02 mg
Kupari0,43 mg
Magnesium28,00 mg
Natrium55,00 mg
Kalium260,00 mg
Kloridi82,50 mg
Seleeni18,8 µg
Rikki (S)258,35 mg
Vitamins
A-vitamiini37 IU
B12-vitamiini0,5 µg
Tiamiini (B1)240,0 µg
Riboflaviini (B2)243,0 µg
Niasiini (B3)8 200,0 µg
Pantoteenihappo (B5)787,0 µg
Pyridoksiini (B6)530,0 µg
Foolihappo (B9)4,0 µg
C-vitamiini5,10 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Linolihappo (Omega-6)620,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6)80,00 mg
Omega-350,00 mg
Omega-6700,00 mg
EPA10,00 mg
Amino acids
Tauriini70,00 mg
Arginiini1 432,00 mg
Metioniini+kystiini1 110,00 mg
Lysiini1 980,00 mg
Metioniini716,00 mg
Kystiini394,00 mg
Tryptofaani354,00 mg
Treoniini1 130,00 mg
Histidiini857,00 mg
Isoleusiini1 230,00 mg
Leusiini1 940,00 mg
Valiini1 220,00 mg
Fenyylialaniini980,00 mg
Tyrosiini1 050,00 mg