Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Prepelica, prsia bez kože a kostí
Values per 100 g
Prepelica, prsia bez kože a kostí je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,59 g bielkovín a 2,99 g tuku, spolu 123 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,31 mg), Zinok (2,70 mg), Meď (0,43 mg).
Macronutrients
Energia 123 kcal
Bielkoviny 22,59 g
Tuky 2,99 g
Voda 71,70 g
Popol 1,27 g
Fats
Nasýtené tuky 0,87 g
Mononenasýtené tuky 0,84 g
Polynenasýtené tuky 0,77 g
Cholesterol 58,00 mg
Minerals
Vápnik 10,00 mg
Fosfor 228,00 mg
Železo 2,31 mg
Zinok 2,70 mg
Mangán 0,02 mg
Meď 0,43 mg
Horčík 28,00 mg
Sodík 55,00 mg
Draslík 260,00 mg
Chlorid 82,50 mg
Selén 18,8 µg
Síra (S) 258,35 mg
Vitamins
Vitamín A 37 IU
Vitamín B12 0,5 µg
Tiamín (B1) 240,0 µg
Riboflavín (B2) 243,0 µg
Niacín (B3) 8 200,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 787,0 µg
Pyridoxín (B6) 530,0 µg
Kyselina listová (B9) 4,0 µg
Vitamín C 5,10 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 620,00 mg
ALA (Omega-3) 20,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 80,00 mg
Omega-3 50,00 mg
Omega-6 700,00 mg
EPA 10,00 mg
Amino acids
Taurín 70,00 mg
Arginín 1 432,00 mg
Metionín+Cystín 1 110,00 mg
Lyzín 1 980,00 mg
Metionín 716,00 mg
Cystín 394,00 mg
Tryptofán 354,00 mg
Treonín 1 130,00 mg
Histidín 857,00 mg
Izoleucín 1 230,00 mg
Leucín 1 940,00 mg
Valín 1 220,00 mg
Fenylalanín 980,00 mg
Tyrozín 1 050,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal