Codorniz, pechuga sin piel ni hueso
Values per 100 g
Codorniz, pechuga sin piel ni hueso — 100 g: Proteína: 22,59 g; Grasa: 2,99 g; Energía: 123 kcal.
Macronutrients
Energía123 kcal
Proteína22,59 g
Grasa2,99 g
Agua71,70 g
Cenizas1,27 g
Fats
Grasas saturadas0,87 g
Grasas monoinsaturadas0,84 g
Grasas poliinsaturadas0,77 g
Colesterol58,00 mg
Minerals
Calcio10,00 mg
Fósforo228,00 mg
Hierro2,31 mg
Zinc2,70 mg
Manganeso0,02 mg
Cobre0,43 mg
Magnesio28,00 mg
Sodio55,00 mg
Potasio260,00 mg
Cloruro82,50 mg
Selenio18,8 µg
Azufre (S)258,35 mg
Vitamins
Vitamina A37 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)240,0 µg
Riboflavina (B2)243,0 µg
Niacina (B3)8200,0 µg
Ácido pantoténico (B5)787,0 µg
Piridoxina (B6)530,0 µg
Ácido fólico (B9)4,0 µg
Vitamina C5,10 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)620,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)80,00 mg
Omega-350,00 mg
Omega-6700,00 mg
EPA10,00 mg
Amino acids
Taurina70,00 mg
Arginina1432,00 mg
Metionina+Cistina1110,00 mg
Lisina1980,00 mg
Metionina716,00 mg
Cistina394,00 mg
Triptófano354,00 mg
Treonina1130,00 mg
Histidina857,00 mg
Isoleucina1230,00 mg
Leucina1940,00 mg
Valina1220,00 mg
Fenilalanina980,00 mg
Tirosina1050,00 mg