Muscle meat / Fish / Sovány Hús
Lepényhal
Values per 100 g
A(z) Lepényhal egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 15,11 g fehérjét és 1,77 g zsírt tartalmaz, ez összesen 78 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,26 mg), Cink (0,53 mg), Réz (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 78 kcal
Fehérje 15,11 g
Zsír 1,77 g
Víz 82,03 g
Hamu 1,15 g
Fats
Telített zsírok 0,38 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,43 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,48 g
Transzzsírok 0,01 g
Koleszterin 52,67 mg
Minerals
Kalcium 38,33 mg
Foszfor 204,67 mg
Vas 0,26 mg
Cink 0,53 mg
Mangán 0,03 mg
Réz 0,04 mg
Magnézium 22,00 mg
Nátrium 138,33 mg
Kálium 274,67 mg
Klorid 207,50 mg
Jód 17,9 µg
Szelén 23,7 µg
Kén (S) 142,08 mg
Vitamins
A-vitamin 37 IU
D-vitamin 57 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 0,1 µg
B12-vitamin 1,7 µg
Tiamin (B1) 104,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 2680,0 µg
Pantoténsav (B5) 432,5 µg
Piridoxin (B6) 189,3 µg
Folsav (B9) 11,7 µg
Biotin (B7) 1,2 µg
C-vitamin 0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 360,63 mg
Linolsav (Omega-6) 21,43 mg
ALA (Omega-3) 9,14 mg
Arachidonsav (Omega-6) 21,00 mg
Omega-3 369,77 mg
Omega-6 42,43 mg
EPA 234,55 mg
DHA 126,09 mg
Amino acids
Taurin 50,00 mg
Arginin 895,00 mg
Metionin+Cisztin 604,00 mg
Lizin 1461,74 mg
Metionin 488,58 mg
Cisztin 139,77 mg
Triptofán 170,41 mg
Treonin 684,12 mg
Hisztidin 355,06 mg
Izoleucin 756,63 mg
Leucin 1226,70 mg
Valin 818,64 mg
Fenilalanin 602,10 mg
Tirozin 573,10 mg
Other
Kolin (B4) 65,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal