Mięso mięśniowe / Ryby / Chude mięso

Flądra

Wartości na 100 g

Flądra to składnik z grupy „Chude mięso" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 15,11 g białka oraz 1,77 g tłuszczu, co daje 78 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (0,26 mg), Cynk (0,53 mg), Miedź (0,04 mg).

Makroskładniki

Energia 78 kcal

Białko 15,11 g

Tłuszcz 1,77 g

Woda 82,03 g

Popiół 1,15 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone 0,38 g

Tłuszcze jednonienasycone 0,43 g

Tłuszcze wielonienasycone 0,48 g

Tłuszcze trans 0,01 g

Cholesterol 52,67 mg

Minerały

Wapń 38,33 mg

Fosfor 204,67 mg

Żelazo 0,26 mg

Cynk 0,53 mg

Mangan 0,03 mg

Miedź 0,04 mg

Magnez 22,00 mg

Sód 138,33 mg

Potas 274,67 mg

Chlorek 207,50 mg

Jod 17,9 µg

Selen 23,7 µg

Siarka (S) 142,08 mg

Witaminy

Witamina A 37 IU

Witamina D 57 IU

Witamina E 1 IU

Witamina K 0,1 µg

Witamina B12 1,7 µg

Tiamina (B1) 104,0 µg

Ryboflawina (B2) 100,0 µg

Niacyna (B3) 2680,0 µg

Kwas pantotenowy (B5) 432,5 µg

Pirydoksyna (B6) 189,3 µg

Kwas foliowy (B9) 11,7 µg

Biotyna (B7) 1,2 µg

Witamina C 0,33 mg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3) 360,63 mg

Kwas linolowy (Omega-6) 21,43 mg

ALA (Omega-3) 9,14 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6) 21,00 mg

Omega-3 369,77 mg

Omega-6 42,43 mg

EPA 234,55 mg

DHA 126,09 mg

Aminokwasy

Tauryna 50,00 mg

Arginina 895,00 mg

Metionina+Cystyna 604,00 mg

Lizyna 1461,74 mg

Metionina 488,58 mg

Cystyna 139,77 mg

Tryptofan 170,41 mg

Treonina 684,12 mg

Histydyna 355,06 mg

Izoleucyna 756,63 mg

Leucyna 1226,70 mg

Walina 818,64 mg

Fenyloalanina 602,10 mg

Tyrozyna 573,10 mg

Inne

Cholina (B4) 65,00 mg

Źródła

Mięso

Anchois

Białko: 18,60 g
Tłuszcz: 6,07 g
Energia: 129 kcal

Baranina, łopatka

Białko: 18,00 g
Tłuszcz: 17,30 g
Energia: 228 kcal

Baranina, łopatka chuda

Białko: 21,30 g
Tłuszcz: 4,20 g
Energia: 124 kcal

Baranina, mięso

Białko: 20,60 g
Tłuszcz: 6,11 g
Energia: 137 kcal

Baranina, udziec średniotłusty

Białko: 19,05 g
Tłuszcz: 11,50 g
Energia: 180 kcal

Bażant, mięso ogólne bez skóry i kości

Białko: 22,99 g
Tłuszcz: 3,66 g
Energia: 127 kcal