Muscle meat / Fish / Magert kött

Flundra

Values per 100 g

Flundra är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 15,11 g protein och 1,77 g fett, vilket ger totalt 78 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,26 mg), Zink (0,53 mg), Koppar (0,04 mg).

Macronutrients

Energi 78 kcal

Protein 15,11 g

Fett 1,77 g

Vatten 82,03 g

Aska 1,15 g

Fats

Mättat fett 0,38 g

Enkelomättat fett 0,43 g

Fleromättat fett 0,48 g

Transfett 0,01 g

Kolesterol 52,67 mg

Minerals

Kalcium 38,33 mg

Fosfor 204,67 mg

Järn 0,26 mg

Zink 0,53 mg

Mangan 0,03 mg

Koppar 0,04 mg

Magnesium 22,00 mg

Natrium 138,33 mg

Kalium 274,67 mg

Klorid 207,50 mg

Jod 17,9 µg

Selen 23,7 µg

Svavel (S) 142,08 mg

Vitamins

A-vitamin 37 IU

D-vitamin 57 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 0,1 µg

B12-vitamin 1,7 µg

Tiamin (B1) 104,0 µg

Riboflavin (B2) 100,0 µg

Niacin (B3) 2 680,0 µg

Pantotensyra (B5) 432,5 µg

Pyridoxin (B6) 189,3 µg

Folsyra (B9) 11,7 µg

Biotin (B7) 1,2 µg

C-vitamin 0,33 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 360,63 mg

Linolsyra (Omega-6) 21,43 mg

ALA (Omega-3) 9,14 mg

Arakidonsyra (Omega-6) 21,00 mg

Omega-3 369,77 mg

Omega-6 42,43 mg

EPA 234,55 mg

DHA 126,09 mg

Amino acids

Taurin 50,00 mg

Arginin 895,00 mg

Metionin+Cystin 604,00 mg

Lysin 1 461,74 mg

Metionin 488,58 mg

Cystin 139,77 mg

Tryptofan 170,41 mg

Treonin 684,12 mg

Histidin 355,06 mg

Isoleucin 756,63 mg

Leucin 1 226,70 mg

Valin 818,64 mg

Fenylalanin 602,10 mg

Tyrosin 573,10 mg

Other

Kolin (B4) 65,00 mg

Källor

Kött

Alaska pollock

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal