Platesa

Platesa

Values per 100 g

Platesa je surovina zo skupiny „MUSCLE_MEAT_LEAN“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 15,11 g bielkovín a 1,77 g tuku, spolu 78 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,26 mg), Zinok (0,53 mg), Meď (0,04 mg).

Macronutrients

Energia78 kcal
Bielkoviny15,11 g
Tuky1,77 g
Voda82,03 g
Popol1,15 g

Fats

Nasýtené tuky0,38 g
Mononenasýtené tuky0,43 g
Polynenasýtené tuky0,48 g
Trans-tuky0,01 g
Cholesterol52,67 mg

Minerals

Vápnik38,33 mg
Fosfor204,67 mg
Železo0,26 mg
Zinok0,53 mg
Mangán0,03 mg
Meď0,04 mg
Horčík22,00 mg
Sodík138,33 mg
Draslík274,67 mg
Chlorid207,50 mg
Jód17,9 µg
Selén23,7 µg
Síra (S)142,08 mg

Vitamins

Vitamín A37 IU
Vitamín D57 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K0,1 µg
Vitamín B121,7 µg
Tiamín (B1)104,0 µg
Riboflavín (B2)100,0 µg
Niacín (B3)2 680,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)432,5 µg
Pyridoxín (B6)189,3 µg
Kyselina listová (B9)11,7 µg
Biotín (B7)1,2 µg
Vitamín C0,33 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)360,63 mg
Kyselina linolová (Omega-6)21,43 mg
ALA (Omega-3)9,14 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)21,00 mg
Omega-3369,77 mg
Omega-642,43 mg
EPA234,55 mg
DHA126,09 mg

Amino acids

Taurín50,00 mg
Arginín895,00 mg
Metionín+Cystín604,00 mg
Lyzín1 461,74 mg
Metionín488,58 mg
Cystín139,77 mg
Tryptofán170,41 mg
Treonín684,12 mg
Histidín355,06 mg
Izoleucín756,63 mg
Leucín1 226,70 mg
Valín818,64 mg
Fenylalanín602,10 mg
Tyrozín573,10 mg

Other

Cholín (B4)65,00 mg

Zdroje