Muscle meat / RED_MEAT / Sovány Hús
Marha, lábszár
Values per 100 g
A(z) Marha, lábszár egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 21,35 g fehérjét és 5,28 g zsírt tartalmaz, ez összesen 143 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,10 mg), Cink (3,30 mg), Réz (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 143 kcal
Fehérje 21,35 g
Zsír 5,28 g
Víz 72,75 g
Hamu 0,98 g
Fats
Telített zsírok 1,90 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 1,98 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,21 g
Transzzsírok 0,18 g
Koleszterin 55,35 mg
Minerals
Kalcium 9,00 mg
Foszfor 140,00 mg
Vas 2,10 mg
Cink 3,30 mg
Mangán 0,01 mg
Réz 0,07 mg
Magnézium 17,00 mg
Nátrium 71,00 mg
Kálium 250,00 mg
Klorid 106,50 mg
Jód 3,0 µg
Szelén 15,4 µg
Vitamins
A-vitamin 21 IU
D-vitamin 8 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 1,8 µg
B12-vitamin 1,4 µg
Tiamin (B1) 80,0 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 5700,0 µg
Piridoxin (B6) 330,0 µg
Folsav (B9) 5,0 µg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 173,90 mg
ALA (Omega-3) 34,80 mg
Arachidonsav (Omega-6) 23,20 mg
Omega-3 34,80 mg
Omega-6 173,90 mg
Amino acids
Taurin 40,00 mg
Triptofán 290,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal