Mięso mięśniowe / RED_MEAT / Chude mięso
Wołowina, goleń
Wartości na 100 g
Wołowina, goleń to składnik z grupy „Chude mięso" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 21,35 g białka oraz 5,28 g tłuszczu, co daje 143 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (2,10 mg), Cynk (3,30 mg), Miedź (0,07 mg).
Makroskładniki
Energia 143 kcal
Białko 21,35 g
Tłuszcz 5,28 g
Woda 72,75 g
Popiół 0,98 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 1,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,98 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,21 g
Tłuszcze trans 0,18 g
Cholesterol 55,35 mg
Minerały
Wapń 9,00 mg
Fosfor 140,00 mg
Żelazo 2,10 mg
Cynk 3,30 mg
Mangan 0,01 mg
Miedź 0,07 mg
Magnez 17,00 mg
Sód 71,00 mg
Potas 250,00 mg
Chlorek 106,50 mg
Jod 3,0 µg
Selen 15,4 µg
Witaminy
Witamina A 21 IU
Witamina D 8 IU
Witamina E 1 IU
Witamina K 1,8 µg
Witamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Ryboflawina (B2) 130,0 µg
Niacyna (B3) 5700,0 µg
Pirydoksyna (B6) 330,0 µg
Kwas foliowy (B9) 5,0 µg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 173,90 mg
ALA (Omega-3) 34,80 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6) 23,20 mg
Omega-3 34,80 mg
Omega-6 173,90 mg
Aminokwasy
Tauryna 40,00 mg
Tryptofan 290,00 mg
Źródła
Mięso
Anchois
- Białko
- 18,60 g
- Tłuszcz
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranina, łopatka
- Białko
- 18,00 g
- Tłuszcz
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Baranina, łopatka chuda
- Białko
- 21,30 g
- Tłuszcz
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranina, mięso
- Białko
- 20,60 g
- Tłuszcz
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, udziec średniotłusty
- Białko
- 19,05 g
- Tłuszcz
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Bażant, mięso ogólne bez skóry i kości
- Białko
- 22,99 g
- Tłuszcz
- 3,66 g
- Energia
- 127 kcal