Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött

Nöt, lägg

Values per 100 g

Nöt, lägg är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 21,35 g protein och 5,28 g fett, vilket ger totalt 143 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (2,10 mg), Zink (3,30 mg), Koppar (0,07 mg).

Macronutrients

Energi 143 kcal

Protein 21,35 g

Fett 5,28 g

Vatten 72,75 g

Aska 0,98 g

Fats

Mättat fett 1,90 g

Enkelomättat fett 1,98 g

Fleromättat fett 0,21 g

Transfett 0,18 g

Kolesterol 55,35 mg

Minerals

Kalcium 9,00 mg

Fosfor 140,00 mg

Järn 2,10 mg

Zink 3,30 mg

Mangan 0,01 mg

Koppar 0,07 mg

Magnesium 17,00 mg

Natrium 71,00 mg

Kalium 250,00 mg

Klorid 106,50 mg

Jod 3,0 µg

Selen 15,4 µg

Vitamins

A-vitamin 21 IU

D-vitamin 8 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 1,8 µg

B12-vitamin 1,4 µg

Tiamin (B1) 80,0 µg

Riboflavin (B2) 130,0 µg

Niacin (B3) 5 700,0 µg

Pyridoxin (B6) 330,0 µg

Folsyra (B9) 5,0 µg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 173,90 mg

ALA (Omega-3) 34,80 mg

Arakidonsyra (Omega-6) 23,20 mg

Omega-3 34,80 mg

Omega-6 173,90 mg

Amino acids

Taurin 40,00 mg

Tryptofan 290,00 mg

Källor

Kött

Alaska pollock

Protein: 14,24 g
Fett: 0,54 g
Energi: 63 kcal

And, skinn

Protein: 11,49 g
Fett: 39,34 g
Energi: 404 kcal

Anka, enbart kött

Protein: 18,29 g
Fett: 5,95 g
Energi: 131 kcal

Anka, kött med skinn

Protein: 17,40 g
Fett: 22,60 g
Energi: 273 kcal

Ankbröst, utan skinn

Protein: 19,63 g
Fett: 4,28 g
Energi: 120 kcal

Anklår, med skinn benfri

Protein: 18,70 g
Fett: 3,10 g
Energi: 104 kcal