Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Vacuno, jarrete
Values per 100 g
Vacuno, jarrete es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,35 g de proteínas y 5,28 g de grasas, lo que supone 143 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (2,10 mg), Zinc (3,30 mg), Cobre (0,07 mg).
Macronutrients
Energía 143 kcal
Proteína 21,35 g
Grasa 5,28 g
Agua 72,75 g
Cenizas 0,98 g
Fats
Grasas saturadas 1,90 g
Grasas monoinsaturadas 1,98 g
Grasas poliinsaturadas 0,21 g
Grasas trans 0,18 g
Colesterol 55,35 mg
Minerals
Calcio 9,00 mg
Fósforo 140,00 mg
Hierro 2,10 mg
Zinc 3,30 mg
Manganeso 0,01 mg
Cobre 0,07 mg
Magnesio 17,00 mg
Sodio 71,00 mg
Potasio 250,00 mg
Cloruro 106,50 mg
Yodo 3,0 µg
Selenio 15,4 µg
Vitamins
Vitamina A 21 IU
Vitamina D 8 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 1,8 µg
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Riboflavina (B2) 130,0 µg
Niacina (B3) 5700,0 µg
Piridoxina (B6) 330,0 µg
Ácido fólico (B9) 5,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 173,90 mg
ALA (Omega-3) 34,80 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 23,20 mg
Omega-3 34,80 mg
Omega-6 173,90 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Triptófano 290,00 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal