Muscle meat / Fish / Sovány Hús
Tilápia
Values per 100 g
A(z) Tilápia egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 19,09 g fehérjét és 1,92 g zsírt tartalmaz, ez összesen 94 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,42 mg), Cink (0,33 mg), Réz (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 94 kcal
Fehérje 19,09 g
Zsír 1,92 g
Víz 78,30 g
Hamu 0,88 g
Fats
Telített zsírok 0,57 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,57 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,40 g
Koleszterin 44,75 mg
Minerals
Kalcium 9,08 mg
Foszfor 150,50 mg
Vas 0,42 mg
Cink 0,33 mg
Mangán 0,04 mg
Réz 0,08 mg
Magnézium 26,20 mg
Nátrium 40,15 mg
Kálium 292,00 mg
Klorid 66,15 mg
Jód 6,4 µg
Szelén 29,8 µg
Kén (S) 185,80 mg
Vitamins
A-vitamin 2 IU
D-vitamin 454 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 1,4 µg
B12-vitamin 1,3 µg
Tiamin (B1) 40,5 µg
Riboflavin (B2) 57,0 µg
Niacin (B3) 3591,5 µg
Pantoténsav (B5) 583,5 µg
Piridoxin (B6) 196,0 µg
Folsav (B9) 24,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 86,50 mg
Linolsav (Omega-6) 184,00 mg
ALA (Omega-3) 30,50 mg
Arachidonsav (Omega-6) 23,00 mg
Omega-3 138,50 mg
Omega-6 207,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 78,50 mg
Amino acids
Taurin 25,00 mg
Arginin 1277,00 mg
Metionin+Cisztin 813,00 mg
Lizin 1810,00 mg
Metionin 593,00 mg
Cisztin 220,00 mg
Triptofán 210,00 mg
Treonin 950,00 mg
Hisztidin 470,00 mg
Izoleucin 930,00 mg
Leucin 1600,00 mg
Valin 970,00 mg
Fenilalanin 810,00 mg
Tirozin 680,00 mg
Other
Kolin (B4) 42,50 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal