Tilápia
Values per 100 g
Tilápia je surovina zo skupiny „MUSCLE_MEAT_LEAN“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,09 g bielkovín a 1,92 g tuku, spolu 94 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,42 mg), Zinok (0,33 mg), Meď (0,08 mg).
Macronutrients
Energia94 kcal
Bielkoviny19,09 g
Tuky1,92 g
Voda78,30 g
Popol0,88 g
Fats
Nasýtené tuky0,57 g
Mononenasýtené tuky0,57 g
Polynenasýtené tuky0,40 g
Cholesterol44,75 mg
Minerals
Vápnik9,08 mg
Fosfor150,50 mg
Železo0,42 mg
Zinok0,33 mg
Mangán0,04 mg
Meď0,08 mg
Horčík26,20 mg
Sodík40,15 mg
Draslík292,00 mg
Chlorid66,15 mg
Jód6,4 µg
Selén29,8 µg
Síra (S)185,80 mg
Vitamins
Vitamín A2 IU
Vitamín D454 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K1,4 µg
Vitamín B121,3 µg
Tiamín (B1)40,5 µg
Riboflavín (B2)57,0 µg
Niacín (B3)3 591,5 µg
Kyselina pantoténová (B5)583,5 µg
Pyridoxín (B6)196,0 µg
Kyselina listová (B9)24,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)86,50 mg
Kyselina linolová (Omega-6)184,00 mg
ALA (Omega-3)30,50 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)23,00 mg
Omega-3138,50 mg
Omega-6207,00 mg
EPA8,00 mg
DHA78,50 mg
Amino acids
Taurín25,00 mg
Arginín1 277,00 mg
Metionín+Cystín813,00 mg
Lyzín1 810,00 mg
Metionín593,00 mg
Cystín220,00 mg
Tryptofán210,00 mg
Treonín950,00 mg
Histidín470,00 mg
Izoleucín930,00 mg
Leucín1 600,00 mg
Valín970,00 mg
Fenylalanín810,00 mg
Tyrozín680,00 mg
Other
Cholín (B4)42,50 mg