Muscle meat / Fish / Carne magra

Tilapia

Values per 100 g

Tilapia es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 19,09 g de proteínas y 1,92 g de grasas, lo que supone 94 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,42 mg), Zinc (0,33 mg), Cobre (0,08 mg).

Macronutrients

Energía 94 kcal

Proteína 19,09 g

Grasa 1,92 g

Agua 78,30 g

Cenizas 0,88 g

Fats

Grasas saturadas 0,57 g

Grasas monoinsaturadas 0,57 g

Grasas poliinsaturadas 0,40 g

Colesterol 44,75 mg

Minerals

Calcio 9,08 mg

Fósforo 150,50 mg

Hierro 0,42 mg

Zinc 0,33 mg

Manganeso 0,04 mg

Cobre 0,08 mg

Magnesio 26,20 mg

Sodio 40,15 mg

Potasio 292,00 mg

Cloruro 66,15 mg

Yodo 6,4 µg

Selenio 29,8 µg

Azufre (S) 185,80 mg

Vitamins

Vitamina A 2 IU

Vitamina D 454 IU

Vitamina E 1 IU

Vitamina K 1,4 µg

Vitamina B12 1,3 µg

Tiamina (B1) 40,5 µg

Riboflavina (B2) 57,0 µg

Niacina (B3) 3591,5 µg

Ácido pantoténico (B5) 583,5 µg

Piridoxina (B6) 196,0 µg

Ácido fólico (B9) 24,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 86,50 mg

Ácido linoleico (Omega-6) 184,00 mg

ALA (Omega-3) 30,50 mg

Ácido araquidónico (Omega-6) 23,00 mg

Omega-3 138,50 mg

Omega-6 207,00 mg

EPA 8,00 mg

DHA 78,50 mg

Amino acids

Taurina 25,00 mg

Arginina 1277,00 mg

Metionina+Cistina 813,00 mg

Lisina 1810,00 mg

Metionina 593,00 mg

Cistina 220,00 mg

Triptófano 210,00 mg

Treonina 950,00 mg

Histidina 470,00 mg

Isoleucina 930,00 mg

Leucina 1600,00 mg

Valina 970,00 mg

Fenilalanina 810,00 mg

Tirosina 680,00 mg

Other

Colina (B4) 42,50 mg

Fuentes

Carne

Abadejo de Alaska

Proteína: 14,24 g
Grasa: 0,54 g
Energía: 63 kcal

Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso

Proteína: 22,50 g
Grasa: 2,30 g
Energía: 111 kcal

Alce, carne magra sin hueso

Proteína: 23,60 g
Grasa: 1,10 g
Energía: 104 kcal

Anchoa

Proteína: 18,60 g
Grasa: 6,07 g
Energía: 129 kcal

Anchoa europea

Proteína: 20,35 g
Grasa: 4,84 g
Energía: 131 kcal

Anguila

Proteína: 17,14 g
Grasa: 22,28 g
Energía: 271 kcal