Muscle meat / Fish / Carne Magra
Tilápia
Values per 100 g
Tilápia é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 19,09 g de proteína e 1,92 g de gordura, totalizando 94 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,42 mg), Zinco (0,33 mg), Cobre (0,08 mg).
Macronutrients
Energia 94 kcal
Proteína 19,09 g
Gordura 1,92 g
Água 78,30 g
Cinzas 0,88 g
Fats
Gorduras saturadas 0,57 g
Gorduras monoinsaturadas 0,57 g
Gorduras polinsaturadas 0,40 g
Colesterol 44,75 mg
Minerals
Cálcio 9,08 mg
Fósforo 150,50 mg
Ferro 0,42 mg
Zinco 0,33 mg
Manganês 0,04 mg
Cobre 0,08 mg
Magnésio 26,20 mg
Sódio 40,15 mg
Potássio 292,00 mg
Cloreto 66,15 mg
Iodo 6,4 µg
Selénio 29,8 µg
Enxofre (S) 185,80 mg
Vitamins
Vitamina A 2 IU
Vitamina D 454 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 1,4 µg
Vitamina B12 1,3 µg
Tiamina (B1) 40,5 µg
Riboflavina (B2) 57,0 µg
Niacina (B3) 3591,5 µg
Ácido Pantoténico (B5) 583,5 µg
Piridoxina (B6) 196,0 µg
Ácido Fólico (B9) 24,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 86,50 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 184,00 mg
ALA (Omega-3) 30,50 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 23,00 mg
Omega-3 138,50 mg
Omega-6 207,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 78,50 mg
Amino acids
Taurina 25,00 mg
Arginina 1277,00 mg
Metionina+Cistina 813,00 mg
Lisina 1810,00 mg
Metionina 593,00 mg
Cistina 220,00 mg
Triptofano 210,00 mg
Treonina 950,00 mg
Histidina 470,00 mg
Isoleucina 930,00 mg
Leucina 1600,00 mg
Valina 970,00 mg
Fenilalanina 810,00 mg
Tirosina 680,00 mg
Other
Colina (B4) 42,50 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal