Muscle meat / Fish / Magert kött
Tilapia
Values per 100 g
Tilapia är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 19,09 g protein och 1,92 g fett, vilket ger totalt 94 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,42 mg), Zink (0,33 mg), Koppar (0,08 mg).
Macronutrients
Energi 94 kcal
Protein 19,09 g
Fett 1,92 g
Vatten 78,30 g
Aska 0,88 g
Fats
Mättat fett 0,57 g
Enkelomättat fett 0,57 g
Fleromättat fett 0,40 g
Kolesterol 44,75 mg
Minerals
Kalcium 9,08 mg
Fosfor 150,50 mg
Järn 0,42 mg
Zink 0,33 mg
Mangan 0,04 mg
Koppar 0,08 mg
Magnesium 26,20 mg
Natrium 40,15 mg
Kalium 292,00 mg
Klorid 66,15 mg
Jod 6,4 µg
Selen 29,8 µg
Svavel (S) 185,80 mg
Vitamins
A-vitamin 2 IU
D-vitamin 454 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 1,4 µg
B12-vitamin 1,3 µg
Tiamin (B1) 40,5 µg
Riboflavin (B2) 57,0 µg
Niacin (B3) 3 591,5 µg
Pantotensyra (B5) 583,5 µg
Pyridoxin (B6) 196,0 µg
Folsyra (B9) 24,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 86,50 mg
Linolsyra (Omega-6) 184,00 mg
ALA (Omega-3) 30,50 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 23,00 mg
Omega-3 138,50 mg
Omega-6 207,00 mg
EPA 8,00 mg
DHA 78,50 mg
Amino acids
Taurin 25,00 mg
Arginin 1 277,00 mg
Metionin+Cystin 813,00 mg
Lysin 1 810,00 mg
Metionin 593,00 mg
Cystin 220,00 mg
Tryptofan 210,00 mg
Treonin 950,00 mg
Histidin 470,00 mg
Isoleucin 930,00 mg
Leucin 1 600,00 mg
Valin 970,00 mg
Fenylalanin 810,00 mg
Tyrosin 680,00 mg
Other
Kolin (B4) 42,50 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal