Muscle meat / RED_MEAT / Sovány Hús
Wieprzowina, szynka
Values per 100 g
A(z) Wieprzowina, szynka egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 20,50 g fehérjét és 5,50 g zsírt tartalmaz, ez összesen 135 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,89 mg), Cink (3,60 mg), Mangán (0,03 mg).
Macronutrients
Energia 135 kcal
Fehérje 20,50 g
Zsír 5,50 g
Víz 72,50 g
Hamu 1,10 g
Fats
Telített zsírok 2,06 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 2,29 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,58 g
Transzzsírok 0,03 g
Koleszterin 59,50 mg
Minerals
Kalcium 7,00 mg
Foszfor 188,00 mg
Vas 0,89 mg
Cink 3,60 mg
Mangán 0,03 mg
Magnézium 25,00 mg
Nátrium 84,00 mg
Kálium 366,00 mg
Klorid 126,00 mg
Jód 1,0 µg
Szelén 10,2 µg
Kén (S) 185,70 mg
Vitamins
A-vitamin 20 IU
D-vitamin 13 IU
E-vitamin 1 IU
B12-vitamin 0,6 µg
Tiamin (B1) 900,0 µg
Riboflavin (B2) 290,0 µg
Niacin (B3) 8810,0 µg
Piridoxin (B6) 540,0 µg
Folsav (B9) 3,0 µg
C-vitamin 0,45 mg
Fatty acids
Omega-3 50,00 mg
Omega-6 460,00 mg
Amino acids
Lizin 1840,00 mg
Metionin 542,00 mg
Cisztin 261,00 mg
Triptofán 260,00 mg
Treonin 935,00 mg
Hisztidin 818,00 mg
Izoleucin 959,00 mg
Leucin 1640,00 mg
Valin 1110,00 mg
Fenilalanin 818,00 mg
Tirozin 714,00 mg
Other
Kolin (B4) 74,40 mg
Források
- Analogue Wieprzowina, udziec bez skóry | szynka = udziec tylny, chuda
- DTU Frida 841
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal