Halibut della Groenlandia
Values per 100 g
Halibut della Groenlandia — 100 g: Proteine: 13,96 g; Grassi: 12,51 g; Energia: 170 kcal.
Macronutrients
Energia170 kcal
Proteine13,96 g
Grassi12,51 g
Acqua72,53 g
Ceneri1,04 g
Fats
Grassi saturi2,15 g
Grassi monoinsaturi7,49 g
Grassi polinsaturi1,43 g
Colesterolo54,10 mg
Minerals
Calcio8,90 mg
Fosforo161,00 mg
Ferro0,39 mg
Zinco0,37 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,03 mg
Magnesio23,33 mg
Sodio122,67 mg
Potassio302,33 mg
Cloruro106,31 mg
Iodio12,2 µg
Selenio42,3 µg
Zolfo (S)132,19 mg
Vitamins
Vitamina A62 IU
Vitamina D770 IU
Vitamina E3 IU
Vitamina K0,1 µg
Vitamina B120,9 µg
Tiamina (B1)46,7 µg
Riboflavina (B2)73,3 µg
Niacina (B3)1366,7 µg
Acido pantotenico (B5)250,0 µg
Piridossina (B6)306,7 µg
Acido folico (B9)3,0 µg
Biotina (B7)4,0 µg
Vitamina C0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1000,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)144,00 mg
ALA (Omega-3)43,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)54,00 mg
Omega-31183,00 mg
Omega-6198,00 mg
EPA548,67 mg
DHA471,00 mg
Amino acids
Taurina36,25 mg
Arginina860,00 mg
Metionina+Cistina579,00 mg
Lisina1320,00 mg
Metionina425,00 mg
Cistina154,00 mg
Triptofano161,00 mg
Treonina630,00 mg
Istidina423,00 mg
Isoleucina662,00 mg
Leucina1170,00 mg
Valina740,00 mg
Fenilalanina561,00 mg
Tirosina485,00 mg
Other
Colina (B4)61,80 mg