Halibut grónsky
Values per 100 g
Halibut grónsky — 100 g: Bielkoviny: 13,96 g; Tuky: 12,51 g; Energia: 170 kcal.
Macronutrients
Energia170 kcal
Bielkoviny13,96 g
Tuky12,51 g
Voda72,53 g
Popol1,04 g
Fats
Nasýtené tuky2,15 g
Mononenasýtené tuky7,49 g
Polynenasýtené tuky1,43 g
Cholesterol54,10 mg
Minerals
Vápnik8,90 mg
Fosfor161,00 mg
Železo0,39 mg
Zinok0,37 mg
Mangán0,01 mg
Meď0,03 mg
Horčík23,33 mg
Sodík122,67 mg
Draslík302,33 mg
Chlorid106,31 mg
Jód12,2 µg
Selén42,3 µg
Síra (S)132,19 mg
Vitamins
Vitamín A62 IU
Vitamín D770 IU
Vitamín E3 IU
Vitamín K0,1 µg
Vitamín B120,9 µg
Tiamín (B1)46,7 µg
Riboflavín (B2)73,3 µg
Niacín (B3)1 366,7 µg
Kyselina pantoténová (B5)250,0 µg
Pyridoxín (B6)306,7 µg
Kyselina listová (B9)3,0 µg
Biotín (B7)4,0 µg
Vitamín C0,33 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)1 000,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)144,00 mg
ALA (Omega-3)43,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)54,00 mg
Omega-31 183,00 mg
Omega-6198,00 mg
EPA548,67 mg
DHA471,00 mg
Amino acids
Taurín36,25 mg
Arginín860,00 mg
Metionín+Cystín579,00 mg
Lyzín1 320,00 mg
Metionín425,00 mg
Cystín154,00 mg
Tryptofán161,00 mg
Treonín630,00 mg
Histidín423,00 mg
Izoleucín662,00 mg
Leucín1 170,00 mg
Valín740,00 mg
Fenylalanín561,00 mg
Tyrozín485,00 mg
Other
Cholín (B4)61,80 mg