Prodotti ricchi di manganese

Il manganese interviene nel metabolismo della cartilagine e dell'energia in cani e gatti. Questa classifica ordina gli ingredienti in base al loro contenuto di manganese per 100 g.

Values per 100 g

Attenzione: la classifica mostra il contenuto del nutriente per 100 g di prodotto, non la quantità consigliata nella dieta. In pratica contano la dose sicura, la digeribilità, la quota del prodotto nell'intera ricetta e il bilancio per 1000 kcal. Spezie, frutta secca e semi possono avere valori alti per 100 g, ma di solito si usano in piccole quantità.

1. 1.
   
   Curcuma (in polvere) 19,80 mg
2. 2.
   
   Zenzero 17,61 mg
3. 3.
   
   Pinoli 8,80 mg
4. 4.
   
   Semi di canapa 7,60 mg
5. 5.
   
   Semi di papavero 6,71 mg
6. 6.
   
   Nocciole 6,18 mg
7. 7.
   
   Semi di zucca 4,54 mg
8. 8.
   
   Noci pecan 4,50 mg
9. 9.
   
   Noci di macadamia 4,13 mg
10. 10.
    
    Noci 3,41 mg
11. 11.
    
    Cozze 3,40 mg
12. 12.
    
    Semi di chia 2,72 mg
13. 13.
    
    Semi di cumino nero 2,50 mg
14. 14.
    
    Semi di lino (macinati) 2,48 mg
15. 15.
    
    Semi di sesamo 2,46 mg
16. 16.
    
    Cardo mariano (semi) 2,35 mg
17. 17.
    
    Porcini (secchi) 2,21 mg
18. 18.
    
    Mandorle 2,18 mg
19. 19.
    
    Semi di girasole, tostati (non salati) 2,11 mg
20. 20.
    
    Mirtilli selvatici 2,00 mg