Prodotti ricchi di magnesio

Il magnesio sostiene il metabolismo muscolare, nervoso ed energetico di cani e gatti. Questa classifica ordina gli ingredienti in base al loro contenuto di magnesio per 100 g.

Values per 100 g

Attenzione: la classifica mostra il contenuto del nutriente per 100 g di prodotto, non la quantità consigliata nella dieta. In pratica contano la dose sicura, la digeribilità, la quota del prodotto nell'intera ricetta e il bilancio per 1000 kcal. Spezie, frutta secca e semi possono avere valori alti per 100 g, ma di solito si usano in piccole quantità.

1. 1.
   
   Semi di canapa 700,00 mg
2. 2.
   
   Semi di zucca 592,00 mg
3. 3.
   
   Semi di lino (macinati) 392,00 mg
4. 4.
   
   Noci del Brasile 376,00 mg
5. 5.
   
   Semi di sesamo 351,00 mg
6. 6.
   
   Semi di papavero 347,00 mg
7. 7.
   
   Semi di chia 335,00 mg
8. 8.
   
   Semi di girasole (sgusciati) 325,00 mg
9. 9.
   
   Semi di cumino nero 308,00 mg
10. 10.
    
    Anacardi 292,00 mg
11. 11.
    
    Mandorle 270,00 mg
12. 12.
    
    Pinoli 251,00 mg
13. 13.
    
    Cardo mariano (semi) 222,50 mg
14. 14.
    
    Curcuma (in polvere) 208,00 mg
15. 15.
    
    Arachidi 168,00 mg
16. 16.
    
    Nocciole 163,00 mg
17. 17.
    
    Noci 158,00 mg
18. 18.
    
    Noci di macadamia 130,00 mg
19. 19.
    
    Semi di girasole, tostati (non salati) 129,00 mg
20. 20.
    
    Zenzero 125,83 mg