Productos ricos en manganeso

El manganeso interviene en el metabolismo del cartílago y de la energía en perros y gatos. Este ranking ordena los ingredientes según su contenido de manganeso por 100 g.

Values per 100 g

Atención: el ranking muestra el contenido del nutriente por 100 g de producto, no la cantidad recomendada en la dieta. En la práctica, lo que importa es la dosis segura, la digestibilidad, la proporción del producto en la receta completa y el balance por 1000 kcal. Las especias, los frutos secos y las semillas pueden tener valores altos por 100 g, pero suelen usarse en pequeñas cantidades.

1. 1.
   
   Cúrcuma (en polvo) 19,80 mg
2. 2.
   
   Jengibre 17,61 mg
3. 3.
   
   Piñones 8,80 mg
4. 4.
   
   Semillas de cáñamo 7,60 mg
5. 5.
   
   Semillas de amapola 6,71 mg
6. 6.
   
   Avellanas 6,18 mg
7. 7.
   
   Pipas de calabaza 4,54 mg
8. 8.
   
   Nueces pecanas 4,50 mg
9. 9.
   
   Nueces de macadamia 4,13 mg
10. 10.
    
    Nueces 3,41 mg
11. 11.
    
    Mejillones 3,40 mg
12. 12.
    
    Semillas de chía 2,72 mg
13. 13.
    
    Semillas de comino negro 2,50 mg
14. 14.
    
    Semillas de lino (molidas) 2,48 mg
15. 15.
    
    Semillas de sésamo 2,46 mg
16. 16.
    
    Cardo mariano (semillas) 2,35 mg
17. 17.
    
    Boletus (secos) 2,21 mg
18. 18.
    
    Almendras 2,18 mg
19. 19.
    
    Semillas de girasol, tostadas (sin sal) 2,11 mg
20. 20.
    
    Arándanos silvestres 2,00 mg