Produtos ricos em manganês

O manganês participa no metabolismo da cartilagem e da energia em cães e gatos. Este ranking ordena os ingredientes de acordo com o seu teor de manganês por 100 g.

Values per 100 g

Atenção: o ranking mostra o teor do nutriente por 100 g de produto, não a quantidade recomendada na dieta. Na prática, o que importa é a dose segura, a digestibilidade, a proporção do produto na receita completa e o equilíbrio por 1000 kcal. Especiarias, frutos secos e sementes podem ter valores altos por 100 g, mas normalmente usam-se apenas em pequenas quantidades.

1. 1.
   
   Açafrão-da-terra (em pó) 19,80 mg
2. 2.
   
   Gengibre 17,61 mg
3. 3.
   
   Pinhões 8,80 mg
4. 4.
   
   Sementes de cânhamo 7,60 mg
5. 5.
   
   Sementes de papoila 6,71 mg
6. 6.
   
   Avelãs 6,18 mg
7. 7.
   
   Sementes de abóbora 4,54 mg
8. 8.
   
   Nozes-pecã 4,50 mg
9. 9.
   
   Nozes de macadâmia 4,13 mg
10. 10.
    
    Nozes 3,41 mg
11. 11.
    
    Mexilhões 3,40 mg
12. 12.
    
    Sementes de chia 2,72 mg
13. 13.
    
    Sementes de cominho preto 2,50 mg
14. 14.
    
    Sementes de linhaça (moídas) 2,48 mg
15. 15.
    
    Sementes de sésamo 2,46 mg
16. 16.
    
    Cardo-mariano (sementes) 2,35 mg
17. 17.
    
    Cogumelos porcini (secos) 2,21 mg
18. 18.
    
    Amêndoas 2,18 mg
19. 19.
    
    Sementes de girassol, torradas (sem sal) 2,11 mg
20. 20.
    
    Mirtilos silvestres 2,00 mg