Produkty bogate w mangan

Mangan uczestniczy w metabolizmie chrząstki i energii u psów i kotów na diecie BARF. Ranking pokazuje składniki według zawartości manganu w 100 g.

Wartości na 100 g

Uwaga: ranking pokazuje zawartość składnika w 100 g produktu, a nie zalecaną ilość w diecie. W praktyce liczy się bezpieczna dawka, strawność, udział produktu w całej recepturze i bilans na 1000 kcal. Przyprawy, orzechy i nasiona mogą mieć wysoką wartość na 100 g, ale zwykle stosuje się je w małych ilościach.

1. 1.
   
   Kurkuma (proszek) 19,80 mg
2. 2.
   
   Imbir 17,61 mg
3. 3.
   
   Orzeszki piniowe 8,80 mg
4. 4.
   
   Nasiona konopi 7,60 mg
5. 5.
   
   Nasiona maku 6,71 mg
6. 6.
   
   Orzechy laskowe 6,18 mg
7. 7.
   
   Pestki dyni 4,54 mg
8. 8.
   
   Orzechy pekan 4,50 mg
9. 9.
   
   Orzechy makadamia 4,13 mg
10. 10.
    
    Orzechy włoskie 3,41 mg
11. 11.
    
    Małże 3,40 mg
12. 12.
    
    Nasiona chia 2,72 mg
13. 13.
    
    Nasiona czarnuszki 2,50 mg
14. 14.
    
    Siemię lniane (mielone) 2,48 mg
15. 15.
    
    Nasiona sezamu 2,46 mg
16. 16.
    
    Ostropest plamisty (nasiona) 2,35 mg
17. 17.
    
    Borowiki (suszone) 2,21 mg
18. 18.
    
    Migdały 2,18 mg
19. 19.
    
    Nasiona słonecznika prażone (niesolone) 2,11 mg
20. 20.
    
    Borówki dzikie 2,00 mg