Produkty bohaté na mangán

Mangán sa podieľa na metabolizme chrupaviek a energie u psov a mačiek na surovej strave BARF. Rebríček zoradí suroviny podľa obsahu mangánu na 100 g.

Values per 100 g

Upozornenie: rebríček ukazuje obsah živiny v 100 g produktu, nie odporúčané množstvo v diéte. V praxi rozhoduje bezpečná dávka, stráviteľnosť, podiel produktu na celej receptúre a bilancia na 1000 kcal. Koreniny, orechy a semienka môžu mať na 100 g vysoké hodnoty, ale zvyčajne sa používajú len v malých množstvách.

  1. 1.
    Kurkuma (prášok)
    Kurkuma (prášok)19,80 mg
  2. 2.
    Zázvor
    Zázvor17,61 mg
  3. 3.
    Píniové oriešky
    Píniové oriešky8,80 mg
  4. 4.
    Konopné semienka
    Konopné semienka7,60 mg
  5. 5.
    Makové semienka
    Makové semienka6,71 mg
  6. 6.
    Lieskové orechy
    Lieskové orechy6,18 mg
  7. 7.
    Tekvicové semienka
    Tekvicové semienka4,54 mg
  8. 8.
    Pekanové orechy
    Pekanové orechy4,50 mg
  9. 9.
    Makadamové orechy
    Makadamové orechy4,13 mg
  10. 10.
    Vlašské orechy
    Vlašské orechy3,41 mg
  11. 11.
    Slávky
    Slávky3,40 mg
  12. 12.
    Chia semienka
    Chia semienka2,72 mg
  13. 13.
    Semienka černušky
    Semienka černušky2,50 mg
  14. 14.
    Ľanové semienko (mleté)
    Ľanové semienko (mleté)2,48 mg
  15. 15.
    Sezamové semienka
    Sezamové semienka2,46 mg
  16. 16.
    Pestrec mariánsky (semená)
    Pestrec mariánsky (semená)2,35 mg
  17. 17.
    Hríby (sušené)
    Hríby (sušené)2,21 mg
  18. 18.
    Mandle
    Mandle2,18 mg
  19. 19.
    Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)
    Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)2,11 mg
  20. 20.
    Čučoriedky lesné
    Čučoriedky lesné2,00 mg