Runderborst, met vet
Values per 100 g
Runderborst, met vet — 100 g: Eiwit: 15,81 g; Vet: 31,27 g; Energie: 345 kcal.
Macronutrients
Energie345 kcal
Eiwit15,81 g
Vet31,27 g
Water53,30 g
As0,61 g
Fats
Verzadigde vetten12,90 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten10,90 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,77 g
Transvetten0,98 g
Cholesterol62,00 mg
Minerals
Calcium9,00 mg
Fosfor118,00 mg
IJzer1,11 mg
Zink2,66 mg
Mangaan0,00 mg
Koper0,04 mg
Magnesium13,00 mg
Natrium54,00 mg
Kalium223,00 mg
Chloride81,00 mg
Seleen2,5 µg
Vitamins
Vitamine A30 IU
Vitamine D8 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B121,4 µg
Thiamine (B1)56,0 µg
Riboflavine (B2)76,0 µg
Niacine (B3)2.680,0 µg
Pantotheenzuur (B5)255,0 µg
Pyridoxine (B6)177,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)7,00 mg
Linolzuur (Omega-6)225,00 mg
ALA (Omega-3)211,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)5,00 mg
Omega-3218,00 mg
Omega-6230,00 mg
EPA7,00 mg
Amino acids
Arginine1.040,00 mg
Methionine+Cystine520,00 mg
Lysine1.250,00 mg
Methionine520,00 mg
Tryptofaan166,00 mg
Threonine572,00 mg
Histidine570,00 mg
Isoleucine657,00 mg
Leucine1.190,00 mg
Valine698,00 mg
Fenylalanine615,00 mg
Tyrosine532,00 mg