Wołowina, mostek z tłuszczem
Wartości na 100 g
Wołowina, mostek z tłuszczem — 100 g: Białko: 15,81 g; Tłuszcz: 31,27 g; Energia: 345 kcal.
Makroskładniki
Energia345 kcal
Białko15,81 g
Tłuszcz31,27 g
Woda53,30 g
Popiół0,61 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone12,90 g
Tłuszcze jednonienasycone10,90 g
Tłuszcze wielonienasycone0,77 g
Tłuszcze trans0,98 g
Cholesterol62,00 mg
Minerały
Wapń9,00 mg
Fosfor118,00 mg
Żelazo1,11 mg
Cynk2,66 mg
Mangan0,00 mg
Miedź0,04 mg
Magnez13,00 mg
Sód54,00 mg
Potas223,00 mg
Chlorek81,00 mg
Selen2,5 µg
Witaminy
Witamina A30 IU
Witamina D8 IU
Witamina E0 IU
Witamina B121,4 µg
Tiamina (B1)56,0 µg
Ryboflawina (B2)76,0 µg
Niacyna (B3)2680,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)255,0 µg
Pirydoksyna (B6)177,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)7,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)225,00 mg
ALA (Omega-3)211,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)5,00 mg
Omega-3218,00 mg
Omega-6230,00 mg
EPA7,00 mg
Aminokwasy
Arginina1040,00 mg
Metionina+Cystyna520,00 mg
Lizyna1250,00 mg
Metionina520,00 mg
Tryptofan166,00 mg
Treonina572,00 mg
Histydyna570,00 mg
Izoleucyna657,00 mg
Leucyna1190,00 mg
Walina698,00 mg
Fenyloalanina615,00 mg
Tyrozyna532,00 mg