Varken, gehakt 96/4 zeer mager
Values per 100 g
Varken, gehakt 96/4 zeer mager — 100 g: Eiwit: 21,10 g; Vet: 4,00 g; Energie: 121 kcal.
Macronutrients
Energie121 kcal
Eiwit21,10 g
Vet4,00 g
Koolhydraten0,21 g
Water73,60 g
As1,07 g
Fats
Verzadigde vetten1,42 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten1,89 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,66 g
Transvetten0,03 g
Cholesterol59,00 mg
Minerals
Calcium15,00 mg
Fosfor190,00 mg
IJzer0,86 mg
Zink1,93 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,03 mg
Magnesium19,00 mg
Natrium67,00 mg
Kalium310,00 mg
Chloride100,50 mg
Seleen34,8 µg
Zwavel (S)185,92 mg
Vitamins
Vitamine D4 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B120,6 µg
Thiamine (B1)414,0 µg
Riboflavine (B2)368,0 µg
Niacine (B3)7.910,0 µg
Pantotheenzuur (B5)646,0 µg
Pyridoxine (B6)668,0 µg
Foliumzuur (B9)2,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Linolzuur (Omega-6)534,00 mg
ALA (Omega-3)27,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)68,00 mg
Omega-337,00 mg
Omega-6534,00 mg
EPA3,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Arginine1.376,00 mg
Methionine+Cystine808,00 mg
Lysine1.820,00 mg
Methionine564,00 mg
Cystine244,00 mg
Tryptofaan272,00 mg
Threonine895,00 mg
Histidine834,00 mg
Isoleucine964,00 mg
Leucine1.680,00 mg
Valine1.060,00 mg
Fenylalanine898,00 mg
Tyrosine893,00 mg
Other
Choline (B4)71,70 mg