Wołowina, szyja
Values per 100 g
Wołowina, szyja — 100 g: Eiwit: 19,80 g; Vet: 12,50 g; Energie: 195 kcal.
Macronutrients
Energie195 kcal
Eiwit19,80 g
Vet12,50 g
Koolhydraten0,39 g
Water66,40 g
As0,95 g
Suikers0,25 g
Fats
Verzadigde vetten4,61 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten4,95 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,36 g
Transvetten0,13 g
Cholesterol64,00 mg
Minerals
Calcium5,00 mg
Fosfor170,00 mg
IJzer2,31 mg
Zink5,93 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,07 mg
Magnesium22,00 mg
Natrium68,25 mg
Kalium325,00 mg
Chloride102,38 mg
Jodium0,9 µg
Seleen8,1 µg
Zwavel (S)152,41 mg
Vitamins
Vitamine A23 IU
Vitamine D20 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B121,4 µg
Thiamine (B1)32,0 µg
Riboflavine (B2)190,0 µg
Niacine (B3)5.900,0 µg
Pantotheenzuur (B5)800,0 µg
Pyridoxine (B6)480,0 µg
Foliumzuur (B9)6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Linolzuur (Omega-6)164,45 mg
ALA (Omega-3)91,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)51,50 mg
Omega-394,00 mg
Omega-6215,95 mg
EPA3,00 mg
Amino acids
Taurine32,50 mg
Arginine1.260,00 mg
Methionine+Cystine675,58 mg
Lysine1.730,56 mg
Methionine532,48 mg
Cystine143,10 mg
Tryptofaan226,30 mg
Threonine898,56 mg
Histidine698,88 mg
Isoleucine998,40 mg
Leucine1.597,44 mg
Valine1.098,24 mg
Fenylalanine832,00 mg
Tyrosine698,88 mg
Other
Choline (B4)92,90 mg