Wołowina, szyja
Values per 100 g
Wołowina, szyja — 100 g: Білок: 19,80 g; Жир: 12,50 g; Енергія: 195 kcal.
Macronutrients
Енергія195 kcal
Білок19,80 g
Жир12,50 g
Вуглеводи0,39 g
Вода66,40 g
Зола0,95 g
Цукри0,25 g
Fats
Насичені жири4,61 g
Мононенасичені жири4,95 g
Поліненасичені жири0,36 g
Трансжири0,13 g
Холестерин64,00 mg
Minerals
Кальцій5,00 mg
Фосфор170,00 mg
Залізо2,31 mg
Цинк5,93 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,07 mg
Магній22,00 mg
Натрій68,25 mg
Калій325,00 mg
Хлорид102,38 mg
Йод0,9 µg
Селен8,1 µg
Сірка (S)152,41 mg
Vitamins
Вітамін A23 IU
Вітамін D20 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін B121,4 µg
Тіамін (B1)32,0 µg
Рибофлавін (B2)190,0 µg
Ніацин (B3)5 900,0 µg
Пантотенова кислота (B5)800,0 µg
Піридоксин (B6)480,0 µg
Фолієва кислота (B9)6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)3,00 mg
Лінолева кислота (Омега-6)164,45 mg
ALA (Омега-3)91,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)51,50 mg
Омега-394,00 mg
Омега-6215,95 mg
EPA3,00 mg
Amino acids
Таурин32,50 mg
Аргінін1 260,00 mg
Метіонін+Цистин675,58 mg
Лізин1 730,56 mg
Метіонін532,48 mg
Цистин143,10 mg
Триптофан226,30 mg
Треонін898,56 mg
Гістидин698,88 mg
Ізолейцин998,40 mg
Лейцин1 597,44 mg
Валін1 098,24 mg
Фенілаланін832,00 mg
Тирозин698,88 mg
Other
Холін (B4)92,90 mg