Wołowina, szyja
Values per 100 g
Wołowina, szyja — 100 g: Proteína: 19,80 g; Grasa: 12,50 g; Energía: 195 kcal.
Macronutrients
Energía195 kcal
Proteína19,80 g
Grasa12,50 g
Carbohidratos0,39 g
Agua66,40 g
Cenizas0,95 g
Azúcares0,25 g
Fats
Grasas saturadas4,61 g
Grasas monoinsaturadas4,95 g
Grasas poliinsaturadas0,36 g
Grasas trans0,13 g
Colesterol64,00 mg
Minerals
Calcio5,00 mg
Fósforo170,00 mg
Hierro2,31 mg
Zinc5,93 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio22,00 mg
Sodio68,25 mg
Potasio325,00 mg
Cloruro102,38 mg
Yodo0,9 µg
Selenio8,1 µg
Azufre (S)152,41 mg
Vitamins
Vitamina A23 IU
Vitamina D20 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,4 µg
Tiamina (B1)32,0 µg
Riboflavina (B2)190,0 µg
Niacina (B3)5900,0 µg
Ácido pantoténico (B5)800,0 µg
Piridoxina (B6)480,0 µg
Ácido fólico (B9)6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)164,45 mg
ALA (Omega-3)91,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)51,50 mg
Omega-394,00 mg
Omega-6215,95 mg
EPA3,00 mg
Amino acids
Taurina32,50 mg
Arginina1260,00 mg
Metionina+Cistina675,58 mg
Lisina1730,56 mg
Metionina532,48 mg
Cistina143,10 mg
Triptófano226,30 mg
Treonina898,56 mg
Histidina698,88 mg
Isoleucina998,40 mg
Leucina1597,44 mg
Valina1098,24 mg
Fenilalanina832,00 mg
Tirosina698,88 mg
Other
Colina (B4)92,90 mg